30 Emocinio piktnaudžiavimo santykiuose požymiai

Nė viena iš egzistuojančių prievartos rūšių nėra tokia žalinga kaip emocinė prievarta. Tai klastingai ir lėtai sugadina jūsų pasitikėjimą savimi, orumą ir savigarbą.


Nė viena iš egzistuojančių prievartos rūšių nėra tokia žalinga kaip emocinė prievarta. Tai klastingai ir lėtai sugadina jūsų pasitikėjimą savimi, orumą ir savigarbą. Nors stebėtojai gali jaustis emociškai išnaudojami kilometrais, tokių santykių žmogus dažnai pasineria į piktnaudžiavimo kasdienybę. Kartais jis ar ji nėra tikras, ar tai, kas su juo vyksta, iš tikrųjų kelia problemų. Surinkome aiškius požymius, kad santykiuose kenčiate nuo piktnaudžiavimo.



Emocinio piktnaudžiavimo santykiuose požymiai



Emocinis piktnaudžiavimas yra terminas, kuris, vis labiau populiarėjant savipagalbos literatūrai ir tam tikroms psichologijos sritims, šiais laikais vartojamas vis dažniau, tačiau turime būti atsargūs. Žinoma, esame dėkingi kalbėdami ir diskutuodami apie santykius, stengdamiesi juos padaryti kokybiškesnius ir saugesnius. Tai geriau nei tik vartoti menkiausius ir netinkamus sunkius terminus, pvz., Emocinę prievartą, todėl galime pakenkti tikroms aukoms.

esant neigiamai situacijai

Vienas kivirčas su partneriu, kuriame pasakėte tai, dėl ko vėliau gailitės, nėra emocinė prievarta. Bet kasdieninė baimė, kančia ir nerimas bendraujant su partneriu greičiausiai parodys, kad esate emociškai skriaudžiamas.



Emocinio piktnaudžiavimo santykiuose požymiai

kai vaikinas datą atšaukia tekstu

Tai yra keletas dalykų, kuriuos skriaudėjai daro santykiuose. Jei vienu metu atpažįstate šiuos elgesio būdus, jums lengviau perimti savo emocinės sveikatos vairą:

  • Kai esi kitų žmonių kompanijoje, jis / ji juokiasi iš tavęs ir tyčiojasi.
  • Jūsų įsitikinimai, poreikiai, norai ir nuomonė jiems nėra svarbūs. Jie tiesiog tave ignoruoja.
  • Sarkastiškos ir niekinančios pastabos dažnai yra būdas sugėdinti jus ir priversti jus jaustis pažemintais, nevertingais ir netgi sukelti savęs gailestį.
  • Jų piktnaudžiavimas dažnai pateisinamas tuo, kad esate „labai jautrus“ ir į viską žiūrite per daug rimtai.
  • Elkitės su jumis kaip su vaiku.
  • Kiekvieną dieną keistais būdais jie baudžia tave už absoliučiai kiekvieną tavo padarytą smulkmeną.
  • Jei norite kur nors nuvykti ar ką nors padaryti, jie reikalauja iš jūsų, norėdami gauti jų leidimą.
  • Jie turi kontroliuoti jūsų finansus ir tai, ką ketinate išleisti?
  • Jie tave nuolat kritikuoja dėl visko ir griauna tavo norus, svajones ir nepritaria tavo pasiekimams.
  • Niekada neišgirsite iš jų „Tu teisus“, nes jų žodis yra įstatymas, o tu visada klysti.

Emocinio piktnaudžiavimo santykiuose požymiai



„Tinder“ asmenukės
  • Jie visada laiko save pranašesniais ir niekada nelaiko tavęs lygiaverčiu asmeniu.
  • Jūsų trūkumai, trūkumai visada yra tema.
  • Jie dažnai ima jus be jokios priežasties už dalykus, dėl kurių esate tikri, kad netiesa.
  • Niekada neteikite kritikos, nes dažniausiai jie kritikuoja jus.
  • Jei jie netyčia pamanys, kad parodėte nepagarbą jiems, jie nuolat pateiks jums pretekstą.
  • Jie sugalvoja savo elgesio pasiteisinimus, bando perkelti savo klaidas kitiems ir niekada nesigaili.
  • Sąmoningai tave provokuoja ir atmeta viską, ko prašai iš jų pusės.
  • Jų nuomone, jūs esate jų problemų priežastis ir visi jūsų nesutarimai kyla būtent dėl ​​jūsų.
  • Jie vadina jus varganais vardais ir pateikia bjaurius, vos girdimus komentarus.
  • Juose galima pastebėti, kad jie dažnai būna santūrūs arba emociškai visiškai nepasiekiami.

Emocinio piktnaudžiavimo santykiuose požymiai

  • Norėdami atkreipti jūsų dėmesį, jie dažnai sutrinka ar nenori su jumis kalbėtis.
  • Jie yra visiškai apatiški ir neturi atjautos.
  • Dažnai vaidinkite auką, kad įtikintumėte, jog jūs esate tas, kuris skriaudžia.
  • Nuolat grasinkite, kad paliksite jus, kad įtikėtumėte, jog jums jų reikia.
  • Visiškai paneigkite savo jausmus.
  • Jie įtikina jus, kad esate jų dalis ir kad jūs neturite teisės į individualumą.
  • Svarbi informacija pasilieka sau, kad jie galėtų jus valdyti.
  • Jie nesijaudina dėl konfidencialumo ir dažnai kalba su kitais apie jūsų asmeninius dalykus.
  • Jie dažnai nežino, kad yra smurtautojai, ir net jei jie tai daro, to nepripažįsta.
  • Vienas iš būdų, kaip jie bando jus valdyti, yra neaiški grėsmė ir netiesa.

Pripažinimas yra pirmas žingsnis įveikiant šią emocinę prievartą.

Jei atpažįstate bet kurį iš šių ženklų savo santykiuose, galbūt tai yra ženklas, kad laikas būti sąžiningam sau. Vienintelis būdas kontroliuoti savo gyvenimą ir pagaliau pradėti gydyti yra žinoti visus šiuos piktnaudžiaujančius dalykus santykiuose.