7 dalykai, kuriuos reikia atsiminti, jei myli nerimą kam nors

Nerimas yra dalykas, kuris vienodai erzina ir tave, ir tavo meilužį. Tai gadina ne tik tavo, bet ir mylimojo laimę. Visiškai natūralu, kad kartais jaučiasi nervingi. Tačiau nerimą turintiems žmonėms tai būna nuolat.


Nerimas yra dalykas, kuris vienodai erzina ir tave, ir tavo meilužį. Tai gadina ne tik tavo, bet ir mylimojo laimę. Visiškai natūralu, kad kartais jaučiasi nervingi. Tačiau nerimą turintiems žmonėms tai būna nuolat. Tai yra vienas neigiamas veiksnys, veikiantis žmogų ir tuos, kurie jį supa. Santykiai gali sugesti dėl daugelio priežasčių ir dažniausiai nerimo. Jei myli nerimaujantį žmogų, turi nepamiršti daugelio dalykų, kurie padės tau susitvarkyti. Priešingu atveju tai sukels įtemptus santykius ir galiausiai mirs per anksti.



Iš esmės yra 7 dalykai, kuriuos turite atsiminti, jei jūsų mylimasis serga nerimu.



Jokios priežasties negalima priskirti nerimui:

Prisimink, ar myli nerimą kam nors

Ar galite manimi patikėti, jei sakau, kad yra daugiau nei 40 milijonų atvejų, kai kasdieniniame gyvenime jaučiamas nerimas? Taip, tai tiesa ir jų gali būti dar daugiau. Mes iš tikrųjų negalime priskirti konkrečios priežasties, kodėl tai paveikia žmones. Taip pat labai sunku tai išsigydyti. Nacionalinis psichinės sveikatos institutas sako, kad nerimas kartais gali būti pakankamai blogas, kad sugadintų sveiką šeimą.



ar geriausi draugai gali būti meilužiai

Nerimas yra visiškai kitokia patirtis

Nerimas privers jus pajusti, kad visas pasaulis eina aukštyn kojomis ir netrukus jūs žlugsite. Turėtumėte suprasti, kad jis gali bet kada ištikti panikos priepuolį. Per tą laiką jo kraujospūdis greičiausiai pakils neįprastai aukštai. Tikėtina, kad jis yra baltojo chalato hipertenzijos būsenoje, kai už kūno ribų esanti šviesa būna didelė, o visa aplinka atrodo visiškai priešiška.

Papildoma literatūra: 10 dalykų, kuriuos reikia pasakyti kam nors kovojant su depresija

Pabandykite jį sumažinti stresą ir priversti jį atsipalaiduoti



Kai tik jį ištinka panikos priepuolis, padėkite jam atsipalaiduoti. Bandymas ištarti tokius žodžius kaip „atsipalaiduoti“ „nieko nerimauti“ jam nelabai padės. Verčiau pabandykite būti visomis ausimis, kai jis pasako savo nerimo priežastį. Pasiūlykite sprendimus ir jis tai įvertins. Kai jūs tiesiog liepiate jam atsipalaiduoti, jis to nepaisys, nes jis jau įsitempęs ir prarado gebėjimą jūsų klausyti. Tai sustiprins nervingumą per neįsivaizduojamas ribas.

Leiskite jam būti vienam, kai jam to tikrai reikia

Mums tai atrodo kaip izoliatorius. Bet iš tikrųjų jiems palaima būti vienišiems. Leisk jiems leisti laiką sau.

Papildoma literatūra: Nežinomo baimė: kas tai yra ir kaip ją įveikti

20 klausimų, kuriuos reikia užduoti mergaitei

Supraskite, kad jų nerimas gali būti išties neracionalus

Prisimink, ar myli nerimą kam nors

Jų nervingumas ar nerimas kartais gali būti kvailas. Net jei jūs išleidžiate visą savo energiją, kad paaiškintumėte jų minčių neracionalumą, jie toliau galvotų, kas bus toliau.

Nepaisant atsargumo priemonių, jie gali žlugti

Jūs net neįsivaizduojate, kiek atsargumo priemonių jie imasi, kad nesijaudintų. Bet prireikia tik sekundės dalies, kad nukristum kaip kortų paketas. Turėtumėte suprasti jų pastangas, kad išvengtumėte nerimo.

ką turėtumėte daryti kasdien, kad pagerintumėte savo gyvenimą

Papildoma literatūra: Nerimas; Ką reikia nepamiršti.

Meilė yra tai, ko jiems reikia

Jiems reikia peties, kad galėtų atsiremti ir pabėgti nuo nervingumo ar hipertenzijos. Jie jus laiko komforto prieglobsčiu ir turėtumėte padaryti viską, kas būtina jiems padėti.