7 būdai, kaip neigiamas mąstymas sugadins jūsų gyvenimą

Dabar visi žinome, kad gyvenimas nėra rožių lova, bet ar teisinga žiūrėti į erškėčius, kai pagaliau su savimi turite rožę? Pesimistai visada pašoks ir pasakys „Mes pasiruošiame blogiausiam“ arba „Mes žinome apie savo nesėkmę.


Dabar visi žinome gyvenimas nėra rožių lova bet ar teisinga žiūrėti į erškėčius, kai pagaliau su savimi turite rožę? Pesimistai visada pašoks ir sakys „Mes pasiruošiame blogiausiam“ arba „Mes žinome apie savo nesėkmę“. Būdamas ciniškas dėl geriausių dalykų, kuriuos turi gyvenime, taip pat daro pesimistai. Jie pirks deimantinius batus ir ras juos per ankštus, suprasdami mano nuomonę? Tačiau žmonės, kurie gali apimti likimą priešais save, apskritai yra laimingesni.



Štai keletas būdų, kaip neigiamas mąstymas iš tikrųjų sugadina jūsų gyvenimą. Jei nemanote, kad šis straipsnis taip pat neigiamai vertina jūsų nuomonę, prašau jas apmąstyti:



Tai daro tave vangiu

Neigiamas mąstymas sugadins jūsų gyvenimą

Kai jau esate gana tikras, kad jums nepavyks atlikti užduoties arba kad jums tai bus nuobodu, negalėsite gauti energijos, kad ją atliktumėte iš pradžių. Ar aš teisus? Pavyzdžiui, kaip jūs įgausite motyvacijos mesti svorį, jei būsite įsitikinę, kad negalėsite jo numesti? Jūs net negalėsite įdėti visų savo pastangų dėl tos pačios priežasties.



Jūs tampate kartūs

Jei esate neigiamas žmogus, pajusite, kad daug kartų net nesuvokiate, kodėl jaučiatės karti, ir dėl to pykstate dėl dalykų, kurie visų pirma jūsų nebūtų varginę. Taigi, kitą kartą, kai kažkas jus vargina, padarykite pauzę ir išsiaiškinkite to priežastį. Jei nerandate jokios priežasties, pagalvokite apie geras mintis, pavyzdžiui, kad esate nematomas ir turite galimybę skristi. Pakankamai gera tau?

Papildoma literatūra: Kaip plojimai tave traukia. Karčia tiesa!

ką daryti, kai esi vienas

Nusivylimas gyvenimu

Esu visiškai įsitikinęs, kad dauguma pesimistų negyvena sveikai, galų gale, kodėl jie turėtų tai daryti? Nėra taip, kad jie taip nesusirgs jokios mirtinos ligos, ar aš teisus? Taip jie galvoja prieš išbandydami sveiką įprotį. Tačiau jiems gana svarbu išlikti sveikiems, nes neigiamos mintys kenkia jūsų širdžiai ir gali sukelti keletą fizinės sveikatos negalavimų. Tačiau pesimizmas juos taip nuvilia gyvenime; jie net nesijaučia bandę susigrąžinti savo jėgas ir dirbti.



Papildoma literatūra: Kaip dideli lūkesčiai gali nuvilti

Žmonės atstumti

Neigiamas mąstymas sugadins jūsų gyvenimą

Minioje nesunku nustatyti pesimistą. Paprasčiausiai jie viskam prakiša akis. Ar kada susimąstėte, kodėl jūsų gyvenime niekas neužsibūna pakankamai ilgai? Na, jūsų neigiamumas gali būti vienintelė priežastis. Aš asmeniškai tikiu, kad yra vibracijų, kurias gauname iš sutiktų žmonių, ir daug kartų neigiamas žmogus gali paskleisti negatyvą savo išvaizda ar kalbomis, ir tai gali atitolinti žmones nuo jūsų. Jūsų draugai taip pat gali turėti neigiamos įtakos, o ilgainiui jie gali suprasti, kad tai yra dėl jūsų.

Jūs esate pernelyg įtarus

Prieš įsitraukdami į draugystę ar santykius, galite pernelyg įtarti jau esamą asmenį, dėl to, kad jo ketinimai nėra geri. Gali būti, kad jūs net nepasitikite niekuo prisirišę. Taigi, kaip jūs turėsite draugų? 'Man nereikia draugų'. Ar tai, ką galbūt galvoji toliau, bet kai blogiau būna blogiausia; būtent šiuos draugus norite laikyti. Tai nieko nelems, bet galų gale esi vienišas.

Papildoma literatūra: Kaip būti savimi

Dėl visko kaltinti kitus

Norėdami apriboti savo neigiamas mintis apie save, rasite ramybę kaltindami dėl to kitus. Be jokios abejonės, jūs jau būsite kaltas, tačiau kartu su juo skųsite tuos žmones, kurie vienaip ar kitaip buvo aplink jus, kai padarėte kažką ne taip. Neleiskite, kad tai sugadintų jūsų gyvenimą, verčiau perimkite kontrolę ir supraskite dalykus, kuriuos galite padaryti kitaip. Nesitikėkite, kad kiti atsiprašys jūsų padarytų dalykų.

Papildoma literatūra: 9 būdai, kaip esate pats blogiausias priešas

Jūs tampate beviltiškas

Neigiamas mąstymas sugadins jūsų gyvenimą

Ilgainiui jūsų svajonės žlugs, ir jums neliks vilties. Negalėsite pasinaudoti galimybėmis, nes būsite užimtas skųsdamasis kitais mažais gyvenimo dalykais. Tai tarsi susitikimas su gražia mergina, bet palikti ją, nes jos kojos buvo per didelės. (Gerai, tai bent jau nebus kaip milžino). Siekite savo svajonių ir susitelkite į kliūčių nugalėjimą, užuot atidavę viltį sau.

Laimė tau neateis, jei esi toks neigiamas. Pajusite pavydą, kai kažkas kitas pasieks tai, ko nepadarėte, ir net negalėsite jaustis laimingas dėl niekieno. Laimė yra proto būsena, tačiau jūs niekada negalėsite būti toje būsenoje, ir tai būtų tik kažkas, ką patyrėte vaikystėje, to neturėdamas vilties nei dabar, nei ateityje.